Come migliorare la propria alimentazione

Come migliorare la propria alimentazione

L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo. Per questo spesso un drastico cambiamento alimentare può portare a uno  spiacevole periodo di dieta cui seguirà un rapido ritorno alle vecchie modalità di alimentazione, con tutte le conseguenze correlate come sovrappeso o malattie metaboliche. Piccoli cambiamenti portati avanti a lungo, invece, possono promuovere dei reali cambiamenti nelle abitudini alimentari.

Il metodo proposto dalla dott.ssa Aiuto offre un sostegno al paziente durante il difficile processo di cambiamento alimentare attraverso incontri individuali (contattaci o prendi appuntamento) e percorsi di educazione alimentare (segui i nostri corsi).

Scopri intanto il Decalogo orientativo per una sana alimentazione

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Info veloci

Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto? 
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni..   Continua →

Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →

Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →

Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →

Info utili

Perchè un'alimentazione salutare? 
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →

Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →

5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare...  Continua →

Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →

Info

Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →

Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza...  Continua →

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