Decalogo orientativo per una sana alimentazione

Decalogo orientativo per una sana alimentazione

(Attenzione! Vale solamente in assenza di patologie specifiche.) 1. Limitare il consumo di carne al massimo a una o due volte a settimana, a pranzo, ed evitare i salumi in genere, se non per un consumo davvero occasionale. 6. Introdurre nella propria alimentazione...
Troppo bello per essere vero

Troppo bello per essere vero

Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi, adoro mangiare, buon cibo, possibilmente cucinato con amore. La scoperta del nuovo modello alimentare porterà a provare gusti deliziosi e inaspettati, la gran varietà di sapori che il cibo vegetale offre...
Perchè è importante un’alimentazione salutare

Perchè è importante un’alimentazione salutare

Negli ultimi decenni ci troviamo di fronte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma in ambito alimentare. Numerosi recenti studi scientifici dimostrano la stretta correlazione tra salute e alimentazione, e in particolare come l’uso eccessivo di zuccheri, farine...