Educazione alimentare bioenergetica
Scopri 5 motivi per cui è fondamentale cambiare modo di pensare all'alimentazione e i 10 primi passi per raggiungere il benessere a tavola, con la Dott.ssa Annarita Aiuto.
Quando il caldo aumenta, anche il nostro corpo ci parla in modo diverso. Hai mai pensato che l’alimentazione possa diventare un alleato prezioso per vivere meglio l’estate? Lunedì 23 giugno alle 20:45 si terrà un webinar online dedicato all’alimentazione estiva, con un approccio ispirato alla medicina tradizionale cinese: due ore ricche di contenuti e riflessioni…
Profumate, leggere e ricche di proprietà benefiche: le spezie e le erbe aromatiche non solo insaporiscono i nostri piatti, ma svolgono un ruolo chiave nel favorire la digestione evitando che si creino stasi di cibo, migliorare il benessere quotidiano e stimolare la consapevolezza interiore. Il 15 maggio un webinar speciale ci guiderà in un viaggio…
Approfondisci i singoli organi secondo la Medicina Cinese Classica e il loro legame a cibo ed emozioni. Ciclo di incontri dedicati all’approfondimento degli organi e dei visceri associati secondo la medicina cinese classica, che prevede che a ogni organo appartengano non solo funzioni fisiche ma anche psichiche e spirituali. Ogni domenica di marzo, dalle 10:00…
Goditi le feste senza pensieri… ci pensa la dott.ssa Aiuto a come farti recuperare subito dopo! Le feste natalizie portano inevitabilmente a qualche eccesso: dolci, alcol e cibi ricchi di grassi saturi possono lasciare strascichi fastidiosi, come gonfiore, senso di stanchezza, appesantimento e una sorta di dipendenza che crea difficoltà a riprendere abitudini alimentari equilibrate.…
Questo percorso teorico-pratico si propone di integrare, accanto alle conoscenze mediche, le conoscenze complementari per giungere a una visione più esaustiva dei fattori tumorali. Per fare ciò verranno presi in considerazione gli insegnamenti della Medicina Cinese relativi ad alimentazione e movimento, associati alle conoscenze del Counselling ad approccio animologico riguardanti l’interiorità dell’essere umano. In queste…
La morte è la grande assente della nostra società, come ci fece notare il grande psicoanalista James Hillman. Si evita di parlarne, si cerca di dimenticare ciò che ce l’ha fatta vedere più da vicino… ci fa paura. Eppure è un momento della vita essenziale, in cui si fa ritorno al mondo invisibile da cui…
Da oggi, i contenuti che avete apprezzato sul mio sito e sui social in formato testuale si arricchiranno anche di una parte video. Questo nuovo strumento è pensato per offrirvi un’esperienza ancora più completa e coinvolgente, aiutandovi a imparare ad alimentarvi meglio e in maniera più consapevole, rispettando le necessità del corpo e dell’anima secondo i principi della Medicina Cinese Classica.… Continua →
Webinar gratuito: Giovedì 19 settembre 2024 (20:30 – 22:00) – Hai mai provato un irrefrenabile desiderio per un certo cibo o sapore? Il tuo corpo sta cercando di comunicarti qualcosa di importante. Resistere con uno sforzo immane non è la soluzione: potresti ricadere o vivere con un costante senso di privazione. La chiave è imparare a interpretare ciò che il tuo corpo richiede e tradurlo in scelte alimentari che realmente soddisfano quel desiderio. Obiettivi: Eliminare le frustrazioni legate al rapporto con il cibo, acquisire una comprensione profonda dei propri bisogni nutrizionali ed emotivi, sviluppare un approccio armonioso e intuitivo all’alimentazione.… Continua →
Il nutrimento di un individuo, inteso in senso globale, è collegato tanto a cibo e respiro quanto a emozioni e stili di vita, che possono interagire in maniera positiva o negativa con l’organismo…… Continua →
Ti sei mai chiesto cosa vuol dire oggi mangiare bene o avere una alimentazione sana? E come fare a metterla in pratica? È più facile di quello che pensi, e anche divertente! Una sana alimentazione è un’alimentazione che ti fa sentire bene prima di tutto, che ti dà energia , che ti permette di dormire…
Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto?
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni.. Continua →
Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →
Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →
Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →
Perchè un'alimentazione salutare?
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →
Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →
5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare... Continua →
Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →
Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →
Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza... Continua →
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