Educazione alimentare bioenergetica

Scopri 5 motivi per cui è fondamentale cambiare modo di pensare all'alimentazione e i 10 primi passi per raggiungere il benessere a tavola, con la Dott.ssa Annarita Aiuto.

Chia pudding

Chia pudding

Il chia pudding è un delizioso budino che si prepara con soli 2 ingredienti: i semi di chia e il latte vegetale che più vi piace. Io adoro quello con il latte di cocco. Questo budino non è solo buono ma anche ricco di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Infatti i semi di chia sono un…

Webinar gratuito: “Cosa mangiare o non mangiare, in caso di Covid 19”

Webinar gratuito: “Cosa mangiare o non mangiare, in caso di Covid 19”

Il ruolo dell’alimentazione nella prevenzione del Covid 19 Perchè alcuni si ammalano gravemente e altri no? Fra le tante motivazioni non sottovalutare l’alimentazione! Evitare di impegnare l’organismo nella digestione di alcuni alimenti è fondamentale nel prevenire l’ingresso dei virus all’interno del nostro sistema. Finché il virus viene mantenuto in superficie difficilmente svilupperemo forme gravi di…

Porridge di fiocchi di avena

Porridge di fiocchi di avena

Il porridge è una colazione tipica della tradizione inglese e del nord europa che offre energia a rilascio graduale evitando picchi glicemici che potrebbero procurare, nell’arco della mattinata, sensazione di stanchezza o di fame, per cui se mangiamo il porridge la mattina, arriviamo probabilmente fino a pranzo con tante energie e senza avere fame. Il…

Come fare i germogli

Come fare i germogli

La Dott.ssa Annarita Aiuto ci spiega in modo semplice come fare i germogli in maniera autonoma, in casa, facilmente. Secondo la medicina cinese i germogli sono fondamentali per muovere gli accumuli a livello digestivo, che si formano più facilmente nei cambi di stagione e in particolare all’arrivo dell’autunno con la sua umidità. Innanzitutto è importante…

Corso di Dietetica Cinese – 2° livello

Corso di Dietetica Cinese – 2° livello

Sulla rampa di partenza la PRIMA EDIZIONE ONLINE in PROMOZIONE SPECIALE del SECONDO LIVELLO del CORSO DI DIETETICA CINESE. Il Corso di Dietetica Cinese – 2° livello è ideale per approfondire l’aspetto biochimico e bioenergetico di ogni cibo della nostra tradizione. L’intero corso si terrà online in videoconferenza, potrai seguirlo comodamente da casa interagendo direttamente…

Convegno Webinar con ECM

Convegno Webinar con ECM

La Dott.ssa Annarita Aiuto ci parlerà della visione integrata del cibo in relazione ad aspetti emozionali e bioenergetici, facendo riferimento alla medicina cinese antica, ospite del Convegno Webinar IL CIBO PER… UNA VISIONE INTEGRATA E SISTEMICA DEL VALORE DELL’ALIMENTARSI E DELL’ALIMENTAZIONE. 6 – 7 giugno 2020 Si parlerà moltissimo di come alimentarsi, di cosa mangiare,…

Miam-o-fruit personalizzato

Miam-o-fruit personalizzato

Ecco il Miam-o-fruit personalizzato dalla Dottoressa Annarita Aiuto! Si tratta di una sorta di macedonia a base di frutta fresca e frutta secca oleosa, creata dalla francese France Guillain. Il Miam O Fruit è un piatto vegano  a base di frutta fresca, frutta secca e semi, un concentrato quindi di grassi essenziali polinsaturi, vitamine e fibre. L’autrice originale indica questo…

Info veloci

Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto? 
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni..   Continua →

Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →

Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →

Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →

Info utili

Perchè un'alimentazione salutare? 
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →

Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →

5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare...  Continua →

Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →

Info

Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →

Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza...  Continua →

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12 ottobre 2021 

 

“Ritrovare il benessere a tavola in 10 mosse”

 

Corso di educazione alimentare
per comprendere gli errori più frequenti
che commettiamo in buona fede
sulle nostre tavole

 

Docente Dott.ssa Annarita Aiuto

 

 

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