ALIMENTAZIONE SU BASE VEGETALE COME ALLEATO PER SALUTE E BENESSERE

ALIMENTAZIONE SU BASE VEGETALE COME ALLEATO PER SALUTE E BENESSERE

Oggi l’incidenza di patologie croniche come malattie cardiovascolari, diabete, obesità, malattie neurodegenerative e tumori, che colpiscono sempre più la popolazione occidentale, si associa anche a una non corretta alimentazione. I progressi della ricerca in campo nutrizionale nel corso degli ultimi decenni hanno modificato l’interpretazione scientifica del contributo delle diete allo stato di salute e malattia nell’uomo, portandoci a un vero e proprio rovesciamento di paradigma. In particolare è ampiamente dimostrato che diete largamente basate su cibi vegetali, il più possibile integrali, quali alcuni tipi di diete vegetariane (ben bilanciate), mediterranea o asiatica, potrebbero prevenire al meglio sia carenze nutrizionali che patologie croniche correlate all’alimentazione. Inoltre una dieta basata su cibi vegetali quali verdura, frutta, cereali in chicco, legumi e semi oleosi, purché opportunamente bilanciata da un esperto, dona rapidamente una sensazione di vitalità e benessere a corpo e mente.

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Chi è la Dott.ssa Annarita aiuto? 
Laureata in Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, dopo sette anni..   Continua →

Cos'è l'alimentazione bioenergetica?
Gli alimenti non sono solamente un’insieme di principi nutritivi.. Continua →

Come migliorare la propria alimentazione?
L‘alimentazione è qualcosa di molto radicato nel vissuto di ciascun individuo... Continua →

Perchè è importante una consulenza di un esperto?
L’alimentazione è oggi un’ argomento molto dibattuto e le scoperte scientifiche in questo ambito sono in continua evoluzione...Continua →

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Perchè un'alimentazione salutare? 
Negli ultimi decenni ci troviamo di fonte ad un vero e proprio rovesciamento di paradigma... Continua →

Troppo bello per essere vero?
Mangiare è un piacere! Per me è uno dei piaceri più grandi... Continua →

5 motivi per cambiare alimentazione
In un’azione quotidiana e indispensabile come il mangiare...  Continua →

Decalogo orientativo per una sana alimentazione
Le 10 regole di base per portare il benessere a tavola... Continua →

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Alimentazione come prevenzione al tumore?
E’ ormai scientificamente provato da numerosi studi come lo stile alimentare della popolazione occidentale... Continua →

Come si svolge la visita in ambulatorio?
La prima visita dura solitamente un’ora e mezza...  Continua →

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