L’estate inizia dal piatto: come nutrirsi per sentirsi freschi, leggeri e in equilibrio – Videocorso
59,00 €
Videocorso – 2 ore | Accesso immediato
L'estate cambia le esigenze del corpo: caldo e afa, che portano gonfiore e stanchezza, possono essere affrontati con le giuste scelte alimentari. In questo videocorso scoprirai come usare il cibo come alleato stagionale, seguendo i principi della Medicina Cinese Classica e della nutrizione moderna.
Imparerai a purificare il calore in eccesso, preservare l'idratazione profonda e ritrovare energia e leggerezza — senza rinunciare al piacere della tavola.
Basato in parte sul libro "Alimentazione Taoista in medicina cinese", il corso unisce saggezza orientale e scienza contemporanea in 2 ore di contenuti pratici e immediatamente applicabili.
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